Conheça a planta de nome científico centella asiática e seus benefícios para a saúde!

A medicina alternativa, por muito e muito tempo na história da humanidade, foi utilizada como forma de cura principal para a maioria dos povos. Nesse tipo de medicina, as plantas e recursos da natureza são usados para prevenir e curar muitas doenças. Hoje nós vamos falar mais a respeito da planta que possui como nome científico centella asiática.

 

 Uma infinidade de recursos na natureza podem ser utilizados como mecanismos de cura e prevenção de doenças. Principalmente os povos no Oriente, possuem há muito o hábito de usar plantas medicinais e até hoje preservam esse hábito que é passado de geração em geração.

 A planta centella asiática era muito utilizada pelos hindus em tratamentos de pele, depois foi propagada pela Europa como um bom purgante e emetizante. Hoje essa planta ainda é muito utilizada nessas regiões do mundo, mas aos poucos está ganhando espaço na medicina alternativa do Brasil, devido aos muitos benefícios que a planta de nome científico centella asiática possui.

 Apesar do nome científico centella asiática, essa planta é conhecida por outros nomes mais comuns como por exemplo: gotu kola, antanan e centela.

 Se você quer conhecer mais sobre essa planta, neste artigo vamos te dar algumas dicas de cultivo e também vamos te mostrar alguns dos muitos benefícios que a centella asiática possui.

Saiba como cultivar e cuidar da Centella asiática

Em algumas regiões pode ser difícil achar mudas e sementes da centella asiática para plantar em casa. Mas você pode encontrar na internet sementes da planta e receber em casa.

 Quando você receber as suas sementes, é importante separar um lugar estratégico para cultivar a sua planta, pois a centella asiática gosta de lugares com bastante sol. Mas é importante notar que apesar disso, essa planta gosta de solo úmido constantemente para se desenvolver de forma saudável.

 Além disso, prepare um solo rico, para que a planta receba os nutrientes que precisa para crescer e plante a semente nesse solo, mantendo-o sempre encharcado.

Benefícios da planta de nome científico centella asiática

Agora que você já sabe como plantar e cuidar da planta de nome científico centella asiática, veja alguns benefícios que você pode obter por consumi-la.

Estimula a produção de colágeno

Existem muitas pomadas e cremes feitos de centella asiática, devido ao seu poder de ajudar na produção de colágeno. Os princípios ativos presentes na planta, contribuem para suavizar linhas de expressão e também ajudam a prevenir estrias.

Possui ação anti-inflamatória, antioxidante e cicatrizante

Assim como boa parte das plantas medicinais, a centella asiática possui ação antioxidante, que ajuda a combater os radicais livres que o corpo produz. Além disso, a planta também possui ação anti-inflamatória e cicatrizante, sendo ideal para combater inflamações no corpo e na pele.

Melhora a circulação

Pesquisas foram feitas para comprovar a eficácia da centella asiática no que diz respeito a melhora na circulação do sangue no corpo. Pessoas que participaram desse estudo, tiveram os sintomas de uma má circulação amenizados, depois de 3 meses usando suplementos de centella asiática.

Combate a ansiedade

A centella asiática atua no sistema nervoso combatendo sintomas de ansiedade, como a insônia e o estresse. Pessoas que fazem uso da erva constantemente, mostram melhora significativa no humor e na depressão.

Previne o Alzheimer

Uma das causas do Alzheimer é o excesso de radicais livres no organismo que afetam o sistema nervoso e cognitivo promovendo a oxidação desses processos. A centella asiática é um ótimo antioxidante e por isso, se for consumida regularmente, pode ajudar a prevenir o Alzheimer.

Ajuda a prevenir o câncer

Alguns tipos de câncer também ocorrem por causa do excesso de radicais livres presentes no organismo. Então com o seu poder antioxidante a centella asiática pode ajudar a prevenir também o câncer.

Como consumir Centella asiática

Se você conseguir cultivar a centella asiática, você pode consumi-la por meio de chás. Mas é importante consumir não mais de 750 ml de chá por dia, pois o excesso pode causar toxicidade. Além disso, você pode preparar o chá usando 2 colheres de folhas frescas para cada 500 ml de água.

 Sem dúvidas a planta de nome científico centella asiática possui benefícios que você pode aproveitar, por cultivar e consumir essa planta tão especial.