A dieta do ovo é uma dieta de curto prazo que pode te trazer a perda de 7kg em apenas 7 dias. Mas é importante saber que essa dieta não deve ser prolongada
A dieta do ovo é uma dieta de curto prazo que pode te trazer a perda de 7kg em apenas 7 dias. Mas é importante saber que essa dieta não deve ser prolongada
Dieta do Ovo
Dieta do Ovo
Em curto prazo esse novo regime alimentar já traz enormes benefícios, mas será que ela realmente é saudável?
Em curto prazo esse novo regime alimentar já traz enormes benefícios, mas será que ela realmente é saudável?
Veja os stories e fique por dentro dessa dieta e todos os prós e contras sobre ela!
Veja os stories e fique por dentro dessa dieta e todos os prós e contras sobre ela!
Dieta do Ovo
A dieta do ovo tem os mesmo conceitos da dieta da proteína diminuição no consumo de carboidrato como farinhas brancas, batata, arroz, e o aumento das proteínas.
A dieta do ovo tem os mesmo conceitos da dieta da proteína diminuição no consumo de carboidrato como farinhas brancas, batata, arroz, e o aumento das proteínas.
O que é a dieta do ovo?
O que é a dieta do ovo?
-Manhã: café preto sem açúcar, com adoçante
-Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
-Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade
-Manhã: café preto sem açúcar, com adoçante
-Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
-Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade
Primeiro Dia
Primeiro Dia
-Manhã: café com bolacha cream-cracker
-Almoço:1 bife grande com salada de frutas à gosto
-Jantar: presunto à vontade
-Manhã: café com bolacha cream-cracker
-Almoço:1 bife grande com salada de frutas à gosto
-Jantar: presunto à vontade
Segundo Dia
Segundo Dia
-Manhã: café com biscoito cream-cracker
-Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
-Jantar: presunto e salada
-Manhã: café com biscoito cream-cracker
-Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
-Jantar: presunto e salada
Terceiro Dia
Terceiro Dia
-Manhã: café com biscoito
-Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
-Jantar: salada de frutas e iogurte natural
-Manhã: café com biscoito
-Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
-Jantar: salada de frutas e iogurte natural
Quarto Dia
Quarto Dia
-Manhã: cenoura crua espremida com limão e café preto
-Almoço: frango grelhado à vontade
-Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
-Manhã: cenoura crua espremida com limão e café preto
-Almoço: frango grelhado à vontade
-Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
Quinto Dia
Quinto Dia
-Manhã: café com biscoito
-Almoço: filé de peixe com tomate à vontade
-Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
-Manhã: café com biscoito
-Almoço: filé de peixe com tomate à vontade
-Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
Sexto Dia
Sexto Dia
-Manhã: café com limão.
-Almoço: bife grelhado e frutas à vontade.
-Jantar: comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas
-Manhã: café com limão.
-Almoço: bife grelhado e frutas à vontade.
-Jantar: comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas