Manter uma rotina de cuidados com a pele do rosto é indispensável para a beleza natural e saúde da região. Mas, ao contrário do que muita gente acredita, você não precisa seguir muitas etapas, nem buscar por produtos caros para ter a pele dos sonhos.
Na prática, o passo a passo para cuidar do rosto pode ser resumida em três fases essenciais:
- limpeza;
- hidratação;
- proteção.
Todas elas são importantes porque cuidam da pele, atendendo às diferentes necessidades.
Por exemplo, enquanto a limpeza elimina o excesso de oleosidade e as impurezas que acumulam no rosto, a etapa de proteção reduz o impacto nocivo dos raios UV.
Um não substitui o outro, mas, em conjunto, garantem uma pele mais saudável e linda.
Então, que tal conhecer o passo a passo para cuidar do rosto de forma descomplicada e eficiente? Curtiu? Então, continue lendo e acompanhe nosso tutorial.
Passo a passo de cuidados com a pele do rosto em 3 etapas
A seguir, veja as 3 etapas para investir nos cuidados com a pele do rosto:
1. Limpeza
A limpeza é a primeira etapa de um bom skincare e, para fazê-la, é fundamental escolher um produto que seja específico para a limpeza do rosto.
Um dos mais comuns é o sabonete líquido facial, mas você também encontra opções em gel ou espuma. Todos eles têm a missão de retirar da pele:
- maquiagem;
- excesso de oleosidade;
- células mortas;
- impurezas;
- resíduos de poluição;
- sujeiras.
Todo mundo deve limpar a pele do rosto diariamente, mas é importante que você escolha um produto que seja adequado ao seu tipo de pele.
Ao fazer isso, você garante equilíbrio, saúde e beleza, atendendo às suas necessidades especiais.
Contudo, atualmente, já existem produtos que podem ser usados por todos os tipos de pele.
São opções super versáteis e uma ótima opção para quem tem dúvidas sobre o que escolher ao comprar seus produtinhos de skincare.
Quantas vezes por dia você deve fazer a limpeza do rosto?
De maneira geral, a sugestão é lavar o rosto duas vezes ao dia, sendo a primeira limpeza feita pela manhã e a segunda à noite, antes de dormir.
Todavia, essa indicação pode variar e, em alguns casos, limpar a pele uma vez ao dia, antes de dormir, já é o suficiente.
Observe a reação da sua pele às frequências propostas. Você também deve considerar a visita a um dermatologista, já que ele é o profissional mais capacitado para direcionar um skincare personalizado.
Limpeza noturna
Se você optar por fazer a limpeza com sabonete apenas uma vez por dia, a recomendação é que faça na parte da noite, antes de dormir.
Um estudo da University Case Medical Centre, de Ohio, nos Estados Unidos, indica que o processo de restauração celular da pele é maior durante a noite, atingindo picos de atividade enquanto dormimos.
Isso significa que o efeito dos ativos presentes nos produtos usados para cuidar da pele pode ser potencializado por essa purificação celular noturna.
Aliás, ao longo do dia, você acumula impurezas que prejudicam a saúde da pele e precisam ser retiradas por meio de uma boa limpeza.
Você vai sentir todo o frescor de higienizar o rosto após um dia de trabalho e estudo! É uma sensação de limpeza deliciosa.
Limpeza diurna
Como falamos acima, também é indicada a limpeza da pele na parte da manhã, logo ao acordar.
Sim, mesmo que você tenha feito a limpeza do rosto na noite anterior, é apropriado que faça novamente pela manhã.
Essa indicação é justificada porque, durante o sono, a pele:
- produz oleosidade;
- perde água (desidratando);
- descama as células mortas.
Tudo isso precisa ser retirado da pele, evitando o contato prolongado que pode causar espinhas, cravos e outros problemas. Por isso, a limpeza diurna é importante.
Água micelar
Caso você não queira usar o sabonete de limpeza de manhã, uma sugestão é o uso da água micelar.
Basta aplicar um pouco do produto em um algodão e passar no rosto. Assim, você faz uma limpeza diurna mais leve.
O produto está na lista de favoritos das amantes do skincare porque funciona como um curinga.
Além de super eficiente na retirada de oleosidade e das células mortas, também possui ação demaquilante.
Para uma limpeza mais potente, a água micelar deve ser usada após o sabonete. Portanto, é comum que ela cumpra a função de um tônico, que:
- retira os resíduos que o sabonete não conseguiu remover;
- desobstrui os poros;
- evita o risco de cravos e espinhas.
Passo a passo para a limpeza da pele
Então, qual é o passo a passo ideal de limpeza da pele? As etapas são:
- lave o rosto com sabonete específico para a região;
- retire o produto com água abundante (evite temperaturas muito altas);
- aplique a água micelar para completar a limpeza, retirando resquícios de impurezas.
Esse processo deve ser feito duas vezes ao dia, mas não mais do que isso. O excesso de limpeza pode causar o chamado efeito rebote, que acontece quando o óleo da pele é retirado em excesso e ela compensa produzindo ainda mais.
Como falamos acima, caso prefira, na parte da manhã, use apenas a água micelar. Na limpeza noturna, combine os produtos.
A etapa da limpeza é uma das mais importantes de todo o skincare e, exatamente por isso, dedicamos grande parte desse guia a ela.
Contudo, apenas a limpeza não vai oferecer todos os benefícios do skincare para o rosto, sendo indispensável completar o tratamento com as próximas etapas.
2. Hidratação
Um dos maiores mitos do skincare é o de que peles oleosas não precisam de hidratação.
A verdade é que todo mundo precisa hidratar a pele, pois existem muitos fatores que fazem perder água ao longo do dia, entre eles o contato com raios UV.
A hidratação mantém a proteção da pele ao repor as moléculas de água no organismo. Isso pode ser feito a partir da ingestão de água e pelo uso de hidratantes.
Uma pele que não está hidratada é mais sensível, sendo suscetível à descamação, ao surgimento de lesões e, consequentemente, ao envelhecimento precoce.
Ou seja, hidratar a pele não apenas oferece benefícios imediatos, como uma pele radiante, como também contribui para a manutenção a longo prazo.
Como hidratar a pele?
Nessa etapa, o primeiro cuidado com a pele do rosto deve ser a ingestão de muito líquido ao longo do dia. Dessa forma, você faz a hidratação de dentro para fora.
Segundo a SBD – Sociedade Brasileira de Dermatologia, são indicados, pelo menos, 2 litros de água por dia.
Em paralelo, a aplicação de cremes hidratantes é fundamental. Opte por um produto feito para o seu tipo de pele ou por uma opção que atenda a todas elas.
Fique atento à formulação do hidratante, já que você pode ter acesso a múltiplos benefícios de acordo com os ativos presentes no produto.
O ácido hialurônico, por exemplo, é produzido originalmente pelo nosso próprio organismo e, quando reposto com hidratantes que têm o composto na fórmula, é capaz de manter a hidratação, sustentar e preencher os tecidos, o que mantém a pele mais firme.
Logo, é uma ótima opção de componente para o produto que você vai usar nos cuidados diários com o rosto.
Sobre a periodicidade, o hidratante também pode ser usado duas vezes ao dia, na parte da manhã e à noite, após a limpeza.
3. Proteção
O bom e velho protetor solar, muito lembrado em viagens à praia, precisa fazer parte do seu dia a dia. Sim, de todos os dias!
Um passo a passo para cuidar do rosto que não considere esse produto definitivamente não está completo.
Afinal, os efeitos do excesso de exposição aos raios UV são muito maléficos à saúde e à beleza da pele, contribuindo para a desidratação, o ressecamento, a flacidez e o surgimento de rugas e linhas de expressão.
O protetor solar deve ser aplicado diariamente, na parte da manhã, após o uso do creme hidratante.
Quais são os benefícios do skincare para o rosto?
Ao longo deste guia, você foi apresentado a alguns benefícios do skincare para o rosto, certo? Para resumir, reunimos a lista com as principais vantagens:
- manter a pele limpa e higienizada;
- evitar a acne;
- reduzir os poros dilatados;
- impedir o envelhecimento precoce;
- hidratar a pele;
- manter o viço natural;
- proteger da ação de agentes externos;
- dar firmeza;
- evitar sensibilidade;
- e mais.
Agora, você tem em mãos um guia de cuidados com a pele do rosto que é descomplicado e simples de aplicar no seu dia a dia.
Como você pode ver, com poucos produtos e uma rotina de skincare diária, é possível alcançar a pele dos sonhos, naturalmente linda e protegida.
Esse texto foi escrito pela Forever Liss. Para mais informações, acesse nosso blog e confira mais dicas para cuidar bem da pele e dos cabelos!
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