O cuidado pessoal, tanto físico quanto mental, é algo que está em alta nos dias de hoje. O skincare, um cuidado voltado mais para a pele do rosto, começou a fazer parte da rotina e do estilo de vida de muitas pessoas, entrando na rotina até mesmo como um momento para relaxar e praticar o autocuidado.
Entretanto, surgem diversas dúvidas quanto a quais produtos utilizar e como montar uma rotina que funcione! Confira agora mesmo, neste conteúdo, 5 dicas que te ajudarão neste processo.
Procure um profissional dermatologia
Antes de tudo, é imprescindível que você procure um profissional para te auxiliar nesse cuidado. Muitas pessoas, ao fazer receitas caseiras ou utilizar produtos inapropriados, podem piorar os quadros de acne ou de outras doenças dermatológicas, prejudicando a pele.
Por isso, é importante que você consulte um dermatologista, profissional que possui especialidade médica voltada ao diagnóstico e tratamento relacionado a tudo o que acontece em nossa pele.
A grande maioria dos planos de saúde cobre consultas com esses profissionais, assim como a rede pública de saúde do nosso país. Não deixe de expor todas as suas dúvidas e questionamentos ao comparecer em uma consulta com dermatologista.
Conheça o seu tipo de pele
Conhecer o seu tipo de pele é um dos passos mais importantes na construção de uma rotina de skincare, isto porque, ao utilizar um produto que não é específico para o seu tipo de pele, você poderá acarretar em diversos malefícios para o seu rosto.
Caso você possua o tipo de pele oleosa, por exemplo, atente-se para adquirir produtos específicos para esta situação. Geralmente, pessoas com este tipo de pele possuem grande propensão a desenvolver acne, por isso é importante utilizar produtos ideias e que combatem a oleosidade excessiva.
Comece com o básico
Os três passos básicos e essenciais para uma rotina de skincare são: limpar, hidratar e proteger. Limpe o seu rosto com produtos específicos para o seu tipo de pele – mas não exagere! Repita esse passo, no máximo, duas vezes por dia.
Limpar excessivamente a sua pele do rosto poderá fazer com que seja retirada a camada protetora e, como forma de contornar essa situação, a pele poderá produzir mais sebo e ficar mais oleosa.
Agora que o seu rosto já está limpo, é hora de hidratar! Procure um hidrante que seja compatível com o seu tipo de pele. E nada de utilizar a desculpa que possui pele oleosa e, por isso, ela não precisa ser hidratada, viu? Esse passo deverá ser feito independente do tipo de pele que você possui!
E, por último, mas não menos importante: o protetor solar. Muitas pessoas esquecem da importância de proteger a pele e só utilizam o produto quando vão à praia. Mas você sabia que até mesmo a luz do computador pode prejudicar a nossa pele?
Por isso, não se esqueça de aplicar o protetor solar, na quantidade correta, todos os dias! Mesmo que não esteja sol. Não aplique apenas algumas gotas, pois isso fará com que a sua pele não fique protegida da forma correta. O ideal é aplicar três dedos de protetor solar e reaplicar durante o dia.
Caso você esteja exposto ao sol, reaplique a cada hora e, se você trabalha de casa ou não irá sair, duas vezes é o suficiente. Para aumentar a proteção contra a luz azul emitida por aparelhos eletrônicos, passe um pó com cor ou até mesmo uma base.
Este passo só precisará ser feito durante a sua rotina diurna, não sendo necessário na noturna.
Rotina saudável é importante
Praticar exercícios físicos e manter uma alimentação saudável são hábitos essenciais para que a sua pele fique cada vez mais incrível! É importante tratarmos a pele por fora, mas também é necessário tratá-la por dentro.
A acne, por exemplo, é uma doença dermatológica multifatorial, ou seja, ela pode existir por diversos fatores: hormonal, falta de cuidados corretos, ansiedade, má alimentação e muito mais. Ao praticar exercícios físicos e cuidar da sua alimentação, você estará contribuindo para ter um estilo de vida mais saudável, o que refletirá na sua pele.
Como dito anteriormente, a nossa pele precisa ser hidratada – e isto refere-se também à hidratação feita de dentro para fora, por isso, é extremamente importante você beber bastante água!
Adquira produtos baratos
Muitas pessoas ainda não começaram uma rotina de skincare por achar que precisa de vários produtos e que todos são caros. Mas você sabia que diversos acessórios e produtos que utilizam na rotina são totalmente dispensáveis?
Isso mesmo! Você não precisa de um tônico, quatro séruns e rolinho de jade para ter uma rotina de skincare perfeita. Pelo contrário, geralmente, quanto menos produtos, melhor para a pele!
Além disso, hoje em dia possuímos diversas tecnologias que nos ajudam a adquirir produtos mais baratos e com qualidade excelente. Estão disponíveis no mercado diversas marcas que conseguimos encontrar até mesmo em farmácias, que possuem um ótimo custo-benefício.
É possível montar uma rotina com menos de R$100 e utilizando produtos específicos para o seu tipo de pele, testados e aprovados por diversas pessoas espalhadas pelo mundo.
Não deixe para depois!
Comece sua rotina de skincare hoje mesmo! Cuide-se e dedique um tempo para seu autocuidado! Você verá o quanto relaxante e satisfatório é adquirir o hábito de cuidar da sua pele e, consequentemente, da sua saúde.
Deixe um comentário